digidtyle

وزنه مچ دست و پا مدل F-3 وزن 3 کیلوگرم بسته 2 عددی

وزنه مچ دست و پا مدل F-3 وزن 3 کیلوگرم بسته 2 عددی

مدتی ست که اضافه کردن مقاومت مضاعف به تمرینات روزانه ورزشی در دنیای تناسب اندام رایج شده است. وسایل مختلفی وجود دارند که می توانید با استفاده از آن ها مقاومت تمرینات خود را بالا ببرید؛ از جمله کش های مقاومت دست و پا، وزنه های دست و پا و انواع وزنه پا. استفاده از وزنه پا، یکی از کم هزینه ترین و موثرترین روش ها برای ایجاد مقاومت و تنوع در تمرینات می باشد. استفاده از این وسیله در پیاده روی، باعث تقویت مچ و دیگر قسمت های پا شده و تاثیری که پیاده روی بر بدن می گذارد را چند برابر می کند. این وسیله مقاومتی، فواید زیادی دارد اما باید درست و اصولی استفاده شود. مسائلی از قبیل زمان استفاده، تعدد استفاده و همچنین شرایط فیزیکی فرد استفاده کننده مسائلی هستند که باید در نظر گرفته شوند. استفاده از وزنه پا تعادل را بهبود می بخشد، پاها را فرم می دهد، مقاومت بدن را افزایش می دهد و مقدار بیشتری کالری می سوزاند. بدن با استفاده از وزنه پا انرژی بیشتری مصرف می کند و در نتیجه کالری بیشتری نیز می سوزاند. مزیت این وسیله این است که کالری بیشتر در زمان و شدت کمتری می سوزد. از طرف دیگر، اگر از این وسیله درست استفاده نشود، ممکن است در صورتی که فردی مشکلی در مفاصل، پاها، زانو و عضلاتش داشته باشد، با استفاده غیر اصولی از وزنه پا در مفاصل خود ایجاد فشار کند. در نتیجه مقدار مناسب وزن وزنه پا، متناسب با شرایط هر فرد تعیین می شود.
  • ابعاد
    28*15*5 سانتی‌متر
  • وزن
    3000 گرم
  • جنس
    واترجودون
  • سایر توضیحات
    افزایش قدرت عضلات پا
  • تقویت عضلات دیگر بخشهای بدن
  • کاهش وزن
  • تنوع در انجام حرکات ورزشی
  • وزن هر بخش از سه بخش یک عدد وزنه مچ نیم کیلوگرم
  • استفاده در تمام ورزشها
  • توجه : این محصول جهت معرفی و راهنمایی در سایت قرار داده شده است و برای خرید باید روی دکمه خرید با تخفیف کلیک کنید و سایت به طور اتوماتیک شما را به ارزان ترین سایت فروش هدایت خواهد کرد.

    با تشکر از انتخاب شما